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２０２４１００９のこと2024年10月09日気まぐれケロちゃんねる♪･･･杯 《マイカーメーター》朝・始動前 《ヘルスメーター》体重=64.7㎏↑体脂肪率=20.9%↑BMI値=22.4↑ 《体温計》就寝前=計り損ねた起･･･- 衆院解散~１０月９日(水)(令和６年)2024年10月09日おっちゃんの毎日･･･就寝 【今日の体調】体重 73.0㎏ 体脂肪率 18.0% 内臓脂肪レベル ･･･.4 基礎代謝 1,588㎉ BMI 25.1 筋肉レベル 8 ･･･
- 2024年10月9日(水) 健康記録2024年10月09日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 7:02am 体重:54.6kg体脂肪率:33.2%内臓脂肪レベル:5･･･齢:53歳骨格筋率:26.0%BMI:21.9 お通じあり ･･･
- ダイエット記録 1872024年10月09日miyaの持続可能ダイエット(リバウンド気にしない)･･･00kcalおやつ ガリガリ君 合計 1600kcal 体重 64.3kg体脂肪率 25.6%内臓脂肪レベル 12BMI 25.1筋トレを1日空･･･
- 雨の休日には…(*^^*)2024年10月09日アラフィフ女子の車いじりとドライブや趣味･･･50g ホワイト BC-315 WH【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎･･･礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/立掛け収納OK/乗るピタ】･･･
- 夜の記録 202410092024年10月09日Dr. KANZの日記･･･シューから食べるとう~んラーメンは月に一回くらいでいいかなさて体重 68.5BMI 22.9体脂肪率 19.2血圧 111/78心拍数 71体温 36.･･･
- 体調管理(2024 10月~ )2024年10月09日続 フレンチおやじに変身したい!10月９日:体重65.70kg 体脂肪率23.2% 内臓脂肪レベル9 ･･･% 年齢51才 基礎代謝1537kcal ･･･
- アラフィフは眼鏡を2~3年に一度買い替え必須らしい 45.8kg↓2024年10月09日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･↑』前回の記事はこちら。『65歳までにBMI20を目指す 46.2kg→』･･･kg -0.6kg ○寝起きの体脂肪率…19.5%、BMI…17.･･･
- 126:チートデイ2024年10月09日アラフィフ更年期ダイエット徒然･･･୧( ˙˘˙ )୨◢◤【 10月の目標 】153cm体重:53kg台突入体脂肪率:31%台突入BMI:23.0【 最終目標 】目指せ!50kg体脂肪･･･
- 警察に捕まった話2024年10月09日アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和･･･開始61キロから-11.0キロまたもや体脂肪率💦《BIM》昨日20.7→今･･･。⏳過去のアメトピ掲載記事 『BMIの話』昨日の体重 47.8キ･･･
